Treino Cognitivo

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Treino cognitivo é um conjunto de estratégias e exercícios sistemáticos – como quebra-cabeças, jogos de memória ou atividades computadorizadas – desenhados para otimizar ou preservar funções mentais como atenção, memória, linguagem e raciocínio. Baseia-se na plasticidade cerebral para melhorar o desempenho intelectual e manter a autonomia em todas as idades.

Principais Aspetos do Treino Cognitivo:

Objetivos: Estimular o cérebro para melhorar a memória, atenção, velocidade de processamento e funções executivas.
Público-Alvo: Indicado para idosos com declínio cognitivo, pessoas com demência ou AVC, e também para indivíduos saudáveis que desejam manter a mente ativa.
Métodos: Pode envolver exercícios em papel, computador/tablet (ex: Cogweb), jogos de tabuleiro, leitura e atividades lúdicas.
Formato: As sessões podem ser individuais ou em grupo, com uma duração típica de 50 minutos, podendo ser presenciais, ao domicílio ou online, muitas vezes supervisionadas por neuropsicólogos.
Benefícios: Melhora o desempenho cognitivo, reduz sintomas neuropsiquiátricos, aumenta a confiança e promove a qualidade de vida.

Se necessita de apoio, entre em contacto connosco e agende uma consulta com os nossos especialistas. Estamos disponíveis para o acompanhar no seu processo de saúde e bem-estar.

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